分享几个为宝宝选奶粉的几个实用小技能

1、选择成分最接近母乳的奶粉

奶粉的成分表里这些营养元素的配比营养效果会更接近母乳：钙磷比例2:1，DHA和AA比例1:2，乳清蛋白和酪蛋白比例60:40。

2、奶粉中的营养元素含量并非越高越好

《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》（2013版）中，给出了婴幼儿每日各种营养素的建议摄入量。我们可以根据DRIs中提供的数据来判断奶粉中的营养元素添加是否适量。

3、选择优质奶源地

优质奶源地从某种程度上来说，是可以保证奶粉质量的。较好的奶源大部分分布在欧洲、澳洲，这些国家地区对奶粉的生产监管十分严苛，给奶粉的质量又添了一层保障。

4、选择奶粉的技巧

看颜色：奶粉应该是白色略带淡黄色，如果色深或带有焦黄色为次品。

闻气味：奶粉带有清淡的乳香气，如果有腥味、霉味、酸味，说明奶粉已经变质。

凭手感：用手捏奶粉时，应是松散柔软的。如果奶粉结了快，一捏就碎，是受了潮，如果结块大而硬，还捏不碎，说明奶粉变质，不能再食用。

水冲调：奶粉用40到50℃的温开水冲调后，放置5分钟，无沉淀物说明治疗正常，如果有沉淀物，且表面也有悬浮物，说明奶粉变质，不能再给宝宝吃。