记录生活

好为人师的毛病，着实令人厌恶，自我反省一番。

昨日去妹妹家，提及她的病情，她说近来天气一冷便觉不适，情绪也欠佳。问她所服药物都有哪些，她一脸茫然，完全不知所以然。生病将近一年，自己服用的是何种药物，饭前还是饭后服用，应当如何买药，因何导致身体不适，全然不知。只晓得纠结为何病还未痊愈，继而内耗，情绪暴躁。

我劝她莫要心急，病得慢慢医治，得了病哪有那么容易就好，又不是感冒发烧，吃不吃药一周就能康复。

1. 我的意见是，对于所服药物自己要了然于心，并且在药量方面，要在遵循医嘱的前提下，逐步递减，不能医生说吃多少就吃多少。我知晓有诸多病症是心理所致，并非完全是身体本身有病。

2. 妹夫照料得太过周全，每日三次服药，都由由妹夫调配，所有药物皆在妹夫掌控之中。她已然形成依赖，妹夫不在家她便不知如何服药，已养成这般懒惰的习惯。自己的病痛需依赖他人掌控，将自己的身体托付给别人。

3. 你务必完全明晰自己身体何处不适，表述清楚，如此看医生时也好回应。

4. 药物的服用量要自己把控，不能依赖他人督促，而应自己主动思考。务必牢记每日所服药物，饭前还是饭后服用。身体若觉舒适，是否应减少药量。譬如血糖高会引发血压高，若三天内血糖正常，是否可减少一次降压药，其他药物亦如此。每次服药的剂量要记录日志，包括数量多少、何种药物等等，如此翻阅便能知晓何种药物对身体有益，是否比以往状况要好许多。这样的记录，能够有效看出一个周期服药的疗效怎样。

5. 窗台上摆放着诸多药物，每次要服用七八种。如此多的药，得喝多少水才能排泄完。服药后多喝水才是关键，必须提醒自己多喝水，否则会损伤肾脏。

6. 许多病症皆由精神主导情绪。自己先树立正确的观念，我病了，但并非大病，时刻铭记要积极治疗，有病治病。情绪压抑内耗只会致使身体更为不适。人往往病症不重，却将自己困于一个牢笼之中，把自己视作“我是病人”。即便无病也会身体不适，这便是心理暗示的作用。提醒自己会好起来的，并非严重病症，要开心度过每一天。面对困境勇于挑战才是。莫要指望他人将自己从困境中拯救，所有磨难的意义在于让你更加坚强。

不知说的是否得当，好为人师的毛病又犯了。说完有些懊悔，为何说这么多，或许她们都知晓。瞧着她们无语的模样，我察觉自己错了，应当少说为妙。归来途中一直在反省，虽说她是自己的妹妹，是亲戚。即便是自己的孩子，也应适可而止，反过来想，倘若他人这样说我，我是否会接受呢！