大脑的记忆

我们经常遇见这样的情况，在考试时明明记得很熟的古诗偏偏有一个字忘了该怎么写，遇到一个很熟的人偏偏又忘了他的名字。其实你并不是把这些记忆真的忘记了，常常在某个时刻你又会想起来，可是在关键的那一刻，你却怎么都想不起来。这其实并不是你患上了健忘症，而是正常的记忆提取失败。

记忆是一个很神奇的东西，只要有复杂脑结构的物种都会有记忆，人类的大脑比较复杂，因此我们的记忆能力会更强。简单来说，大脑会把我们接触到的所有信息进行一个编码，如果是不重要的，比如我们无意间看到的一些事物，大脑会很快将它们的编码清除。这些都是瞬时记忆。

但是有一些我们需要记住的东西，我们会多次复述以保证能够记住，比如临时记忆某个电话号，这时大脑会将这段编码临时保存，这就是短时记忆。当时间久了这段编码还是会被清除，只有我们不断的重复记忆，它才能成为印在脑海中的长时记忆。但是我们会发现，短时记忆和长时记忆并没有一个明显的界限。因此有些记忆虽然你认为已经很熟悉了，但是还是会被大脑归为短期记忆。大脑必须随时清除不必要的编码，毕竟记忆的容量不是无限的。重要的空间当然要留给最重要的记忆。

大脑的这种删除机制其实也是一种保护，如果你能把所有发生的事都记住，那么就代表你会把过去痛苦的回忆也全部记住，这会极大的影响心理健康。不过对于提取失败的记忆来说，并不是大脑把它的编码彻底删除了，而是和其他一些编码连在一起做了一个简化。比如你想不起一个熟人的名字，你可以试着回忆一些与他有关的事，很可能就会突然想起来。

因此在我们突然遇到提取失败的时候，一定不要慌张，静下心来，多尝试几次，很有可能就成功了，不过这也代表了你提取失败的这段记忆并不是你真正努力后形成的长时记忆。