感恩日记day48

❤️感恩公公今晚再一次表达他不想带娃，且说了带娃不是他的义务，说要回老家，两个儿子的家都不帮忙，听了他的话，真的很愤怒，也很委屈，心里有好多好多话都一次性喷出来了，愤怒的情绪上来，我我拦不住我自己的嘴，巴拉巴拉我说了一堆，把心里所有的不愉快都说出来了，真的觉得公婆很矫情，自私，偏心，真的那一刻好讨厌他们，恨自己为什么要嫁一个这样的家庭，心理非常不爽，同时让我察觉到自己有攀附心，一直把带娃这件事情指望公婆，当时公婆都在你一句她一句，各各都在维护自己或者他们的儿子的，时候我更恨他们，真的恨他们不愿意帮忙，而且每一次都说一些话为难我的话！虽然知道自己的问题出在那里，但是还是没有办法做到完全接纳！那就告诉自己，接纳自己不能完全接纳的部分！总之要做到接纳自己，别自我攻击，会消耗能量！

❤️感恩老公在我有愤怒情绪的时候及时回家，你可以向他倾诉我公婆表达的内容，在和老公倾诉的时候。我情绪变得很激动哭了，流泪(๑ó﹏ò๑)，把心里的委屈诉说出来，发现流完眼泪的自己好多了！也想明白，及时察觉自己有攀附心理，那我就应该自我满足，告诉自己别把带娃这件事情寄托在公婆身上，自己要为自己的选择负全责，当初是自己选择要嫁这样的家庭，孩子没人带，我就应该放下工作自己带娃！

❤️感恩嘻嘻宝宝来到我的生命里，感恩他选择我做他的妈妈，感恩嘻嘻宝宝的陪伴，麻麻一定会努力好好学习，自我成长，成为高能量的妈妈，陪着你和哥哥快乐的成长！

❤️感恩李哥请我吃午饭，并且专程约叶总让我认识，感谢李哥送的茶叶！

❤️感恩花花和源姐建议，谢谢你们让我更清晰，新南方招呼那些人的套路！

❤️感恩生命中出现人和事…感恩这一切！