每一天爱自己

每一天，用爱的眼光注视自己

看见自己的不容易

看见自己即使在艰难的境况中

依然坚持，努力

依然为自己点灯引路

理解这样的自己，赞许这样的自己

拥抱这样的自己，鼓励这样的自己

同时，你要认出那些对自己的评判和攻击来自哪里

可能是社会文化的催眠

可能是童年时我们被对待的方式

这样的攻击都是出于恐惧

回到爱里，信任自己

唯有这样才能获得内心的安稳

精彩和绽放