给昨天的自己一封回信(360)

可爱的朱朱小姐:

十几年前我就说要减肥，喊了十几年，终于，我接受了我的体重。

我的体脂称上写的目标体重是49.9公斤，而我平常的体重是52–53公斤。就是两三公斤的距离，我走了十几年都没走到。我嘴上说想减，但行动上却不想减。

以前单纯想要一个两位数的体重，是一个人云亦云的数字。其实我一百来斤，也没人说我胖，他们都说我刚刚好，但我总觉得自己胖。因为我们一直被灌输一总说法，就是:好女不过百，所以觉得三位数就是胖，而不是结合自己的身形和身高判断自己是否偏重。

我目前的问题是长期不怎么运动，身上的肉比较松。比起减重，我更需要的是锻炼，让自己体态看上去更健美一点，而不是总一副没精打采的样子。

当然，说运动我已经说过很多次，都没有一直坚持。需要下定决心并执行，不然只能接受我现在软绵绵的样子。

春安。