有个不善于表达情感的老公,我该怎么办?
一
前天老公忙活一晚上把家里打扫的干干净净的。昨天早上老公带着两个女儿去上英语课,下午带去博物馆上亲子户外课,晚上带着两个孩子去孩子的同学家串门,十点才回来,然后马不停蹄的安顿娃们睡下,老公这才去洗澡。等忙完躺在床上已经接近十二点了。
我昨天早上写了一篇文章《老公,你是我的网友》,这篇文章很大的一部分原因,是为了他而写,是为了给他进行“情感存款”,写好的第一时间就私发给老公了。可是我知道他昨天一天不是在开车就是在陪娃忙着,肯定没有时间看。
在发给老公的那一刻,我知道其实我是有期待的,我期待老公能够给予我一些回应,比如给我一个拥抱,一个甜蜜的笑容,或者一句简单或鼓励的话“写得真不错,八年前的事情没想到你还记得这么清晰”;或者期待他说“老婆,谢谢你一直不离不弃的跟着我”;或者期待他说“我做得最成功的事就是娶了你”;或者期待他说“老婆,我真的是越来越爱你了”。
二
我想我一定是浪漫主义,很多朋友这样说我,不管多肉麻的话你也说得出来;一个成年人还娇滴滴的撒娇,也撒得出口;老夫老妻了,还整天拥抱亲吻,怎么做得到?而这就是我本来的样子。
回到昨晚,即使十二点了,我还是激动得没有睡意。他在浏览朋友圈的文章,我终于耐不住,侧身拥抱着他,把头斜靠在他的胸口,笑眯眯地问“我今天写的文章,你看了吗?”他谈定的说“看了一点,还没看完”。
我温柔的半撒娇的语气说“我是为你而写的哦”。他马上明白过来,“我马上看”。然后,他在看手机,我在看他。他很认真的一字一句读着,一下拉动嘴角笑一下,一下伸手揽揽我的肩,一下紧紧的拉着我的手,在我的手心轻轻的抚着。我就微笑欣赏着他,不想错过他的任何一个表情。
我的心里,满怀期待的等着他看完,然后期待我想要的、我设想的情景发生。
他终于认真看完了,一句话不说,然后退出简书。浏览朋友圈别的文章,我想让他继续把专注力放在我的身上,于是说“前一天晚上我也写了两篇文章,《种一棵树》那篇你还没看呢,你快去看看吧”。他也很配合的继续去看《种一棵树》。中间我们有一搭没一搭的聊了几句。
看完了,关灯睡觉。我就像个小孩一样,觉得做了一件挺自豪的事,期待能够被看见,能够获得一点肯定表扬赞美。等了几分钟,他依然静静的躺着一言不发。
我忍不住问他“看了《老公,你是我的网友》那篇文章,你有什么想说的?”他说“不知道说什么。”我追问了几次,他都是“不知道怎么说”“还没想好”。
三
我设想的所有期待都没有发生,当然会有点小失落小失望。
心想,他是不是累了,脑子无法思考,不想说话,只想睡觉了?这要是换作以前我的思维模式,也许我会很受伤,感觉受冷落,认为他冷漠无情,情商低,木头,不懂表达想法,拒绝沟通。
四
现在经过三年的学习成长,我霍然发现,我的思维模式在发生改变。而思维模式决定着一个人的行动,从而决定着一个人幸福与否。
我觉察到自己有未被满足的期待,已经开始有一点不愉快的情绪的内心萌动。
平时孩子有情绪难以自控时,我会告诉孩子,每个人心里都住着一个天使,一个魔鬼。
当我们能够做自己的主人,自律自强善良同理的时候,那个天使就是我们的主人,我们就会成为一个天使。
当我们被情绪所控制所左右,被情绪带到崩溃的边缘失控,伤害自己伤害别人的时候,那个魔鬼就是我们的主人,我们就会成为魔鬼的奴隶,最终成为一个魔鬼。
孩子,你愿意做天使还是魔鬼呢?孩子当然说愿意做天使。
此刻,我也要战胜心里的那个魔鬼。我要做天使。我要放下我的期待,我要放下内心刚燃烧起来的不满和星星之火,我要理解他,我要接纳他,我要允许他做自己,我要允许他和我想的不一样,我要允许他没有按照我故事里的情节走。所以我闭上眼睛,一二三四五六七八九十……数着数着就睡着了。
五
今天早上我第一个睡醒,凑过去亲吻着他,拥抱着他,“你昨晚是不是累了,太困了,所以不想说太多话?”他半梦半醒的点点头,我就释怀了。我接着说“下次再有这样的情况发生,我想沟通,而你已经很疲惫不想说话,可不可以直接告诉我,你累了我们改天再沟通这个问题,这样我也更容易理解你,也不会想成是你冷漠拒绝沟通而让我心生难受。”。他睁开眼睛,像个小婴儿般天真的笑了说“好的,我知道了”然后将我更紧的拥入怀里。
我说“我想听听你看了我的文章后的想法,你现在能够和我谈谈了吗?”他现学现用的说“现在来不及了,等会就得去爱德早教了,我们后面找时间再谈这个吧。”我平静的说“好的”。他这一句话,我能够感受到他对孩子的负责任,他有自己的节奏自己的安排,他并不是冷漠,他并不是拒绝沟通。
这样想我的心里就温暖起来了。其实他昨晚一边看那篇文章,一下拉动嘴角笑一下,一下伸手揽揽我的肩,一下紧紧的拉着我的手,在我的手心轻轻的抚着。这就是他表达情感的方式。虽然他没有那么多华丽暖心的语言,但是并不代表他没有感受,并不代表他不感动。我的本意是给他情感存款,也许不需要任何语言,这份巨款也已经存进去了,他一定接收到了,即使他不说。
有个不善于表达情感的老公,我该怎么办?后面他忙完手头的事情,就给我回微信了,对于我而言,回了什么内容不重要,重要的是,他回了。我感受到了被重视,感受到了我在他心里NO1的位置。
六
也许很多女人和我一样,幻想着做自己的那个他的公主。期待着自己被宠上天,期待着他能够用语言温暖我融化我的所有。带着这份期待,很多女人失望了。甚至因此而认为自己的情感需求得不到满足,受伤或者不幸福。
其实很多男人也许和我的他一样,不善于运用文字,也不善于用嘴巴说出来。但真的不代表他情商低,也不代表他冷漠不沟通。
七
作为女人,我要放下期待。他是一个独一无二的独立的人,他有自己完整的一套的思维模式,不可能完全按照我们的剧本走。
作为女人,我要学会接纳。男人比女人更需要被接纳,接纳他本来的样子,接纳他的不够完美,接纳他和我们想要的老公不一样,然后允许他自由自在的做自己,做那个独一无二的自己。女人有多接纳,自己就有多幸福,幸福从接纳开始。
作为女人,我要学会信任。男人的拒绝沟通,或许是因为他表达情感的方式就不是语言而是行动而是肢体动作。或许他只是累了,只是想要休息。女人这时候要绝对的信任他。千万别想成是他冷漠不重视你,千万不要想成他是恶意针对你。我们要时刻相信,他是善良的,他是爱我的,他没有恶意,他只是表达的方式不一样。
作为女人,我要学会不受伤。很多时候男人没有成为我们想要的样子。女人常常下功夫让他改变,让他变成我们想要的样子我们就幸福了。这是外求。外求即使有效也只是短期有效而已。真正能够长期有效的是内求。自己从自身下手,改变自己的思维模式,改变自己看待一件事情或一个人的角度和观点。当我们一次次通过内求解决我们的困扰痛苦后,我们慢慢就学会了不受伤。当我们不轻易受伤了,才更容易获得幸福。女人幸福了,决定着整个家庭的幸福。
愿每一个女人都不断的自我成长,然后收获自己想要的幸福。你想要的,一定是要自己去努力、去付出,而不是坐等他来给我们。