练习安静的能力

移动互联网的飞速发展，给我们的生活带来各种奇妙和便利体验的同时，也把我们每天的24小时魔术般地“缩短”了，经常听到一句话很多人脱口而出：时间越来越不够用的。

工作和生活的节奏越来越快，刷短视频、朋友圈成了每天睡前的“打卡项”，早晨一定是被急促的闹铃声叫醒。日复一日，年复一年，就这样在快节奏的匆忙中度过。

最近在查找照片的时候发现越来越不容易找到，反思才发现自从更换了256G手机后，内存足够大就没有及时整理和转存照片，导致存在手机里的照片越来越多，想去找某一张的时候就非常难了。恶性循环的是，原本就不够用的“时间”，连找一张照片的时间都延长了，更加无限制降低了做事的效率。

最近越来越“崇拜”先生做事的那份坚持和专注，自己“偷偷”分析下来，应该是缘于他内心的那份安静，不追求过高的期望，也不放弃尽最大努力去做每一件事情。

我也更加佩服一位以前的老同事，自从几年前他从深圳华为的高管职位离开，去了北京创业。从他创业的第一天开始，每天晨跑5公里，坚持日更“每日思考”，从未间断。很多人说，这是坚持的力量，而我认为，这是源于他内心深处的一份“宁静”。任何一件事情，如果不是源自真正的热爱，不是根植于内心的信念，“坚持”就成了“熬”的代名词，只有当内心拥有那份淡定、从容的时候，看到自己未来一定会抵达想要去的地方，才会有坚持和努力的动力。

此刻的我，在年近不惑时选择转行，面对工作的挑战和业绩压力，面对二年级的儿子书写、专注力等学习习惯还未养成，面对身体和精力越来越需要被呵护时，需要练习的就是这份内心安静的能力。

从小事做起，从每天早晨的十分钟健身，每天出门前一定化个淡妆，遇到挑战时先深呼吸露出微笑，善待自己的内心开始。