锻炼‖从今天开始锻炼

追剧告一段落了，要开始锻炼了。

步入四十之后，体重就在不断进取，现在已经达到我不能接受的程度了。昨天和老公夸下海口，今天就开始锻炼。

今天下午他们爷俩去公园打篮球，想到他们回来看我闲着一定会笑话我，不堪嘲笑的我在家铺上瑜伽垫也开始锻炼了。

我在前段时间买了课程，非常便宜，9元一个月，但解决了不知道练什么的难题。锻炼计划是每天半小时，即便体重减不下也能提高体能，当然，减重是我的最终目标，我还想长期的享受美食，而不是因为短期的痛快而长期被限制。