用“轻轻的心情”面对工作，职业幸福感轻易加倍

今天看到豆瓣的帖子，发现了一句话非常适合我现在的状态。

爱是一种轻轻的心情，重重的是得失心、占有欲、掌控欲。

真实说到了我的心坎里，尤其是在面对让我们焦虑烦躁的工作时，用这种“轻轻的心情”去面对，更是有奇效。

去年的意外生病，让我在某一程度上对自己多了一些宽容，我开始觉得我不需要在所有事情上都要力争表现的那么好，只要差不多就行了。

但是当我用这种宽容的心态对待自己时，我发现了一些很奇妙的现象。

因为对自己放松了，心情很轻盈，做起工作来反而容易“灵感迸发”，事情竟然总是意外的顺利，而且在整个过程中，对自己要求不高，人也放松愉快，完全没有那种时刻处于焦虑和紧张中的感觉了。

就像这次准备公开课，我没有像以前那样非常看重，非常关注结果，我做的就是在想我如何可以讲好这一堂课。

从一开始的盲目兴奋，到后来初次失败的痛定思痛，再到后面一次次的小迭代小优化，我都把它看成是一个普通的很轻的工作，也没有想一定要达成怎样怎样的目标，就是遇到问题解决问题，仅此而已，仅考虑当下。

结果我在部门拿到了最佳，然后在校级公开课中，也获得了学校督导的一致好评。

所以，当我们面对工作中一些很有挑战性的工作时，可能是我们想要的太多超出我们能力本身之外的结果，我们脑子给给自己设置了太多的限制与预想的困难，为了要得到那个大大的“bonus”，我们在这个过程中就感觉到伤痕累累了，我们被“重重的”预期给困住了。

轻轻的心态还有一个好处就是不用那么着急忙慌的去做一些事情，某一些并不重要的事情可能随着时间的流逝，拖着拖着就不需要做了。

生活和工作的繁重或许从来没有，是我们看待这个问题的态度却直接决定了我们的生活质量和工作状态。

让身体放松，让心情放松，但是我们所具备的能力并没有因为放松而消退，反而因为大脑放空，有更多的精力来思考和解决问题。

退一步想想，所谓的但凡需要我来主持的工作，大抵也不是什么顶天立地的事，何不放平心态，尽自己的能力就好。

用轻轻的心情去面对工作，职业幸福感轻易加倍。