酸葡萄效应
2019-07-30 本文已影响0人
随心随意勿忘心安
“酸葡萄效应”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。
一只又渴又累的狐狸,在寻找食物的过程中,来到一个葡萄架下,对上面的葡萄垂涎三尺。它很想吃到这些葡萄,可是自己却无法采摘得到。就在失望之际,狐狸突然笑了,说:“现在的葡萄还没有熟,是酸溜溜的。”于是,便高高兴兴地离开了。事实上,狐狸的肚子一直在“咕咕咕……”地叫个不停,但是一句自我安慰的话,让它摆脱了当时的沮丧,变得快乐起来。
可见,这只狐狸是一只乐观的狐狸。即便没有吃到葡萄,依然很开心,这就是典型的“酸葡萄效应”。现实生活中,当我们的某种诉求没有得到想要的结果时,灰心丧气不起任何作用,应当学一学狐狸,让自己变得乐观起来。如果你一旦用乐观的心态去看待问题,就会出现不一样的结果。