放下自以为是的“我”

是我的傲气太重了还是因为我内在小孩不喜欢被人说一句，不喜欢被人批判，不喜欢被人议论，不喜欢被人评头论足，不小心被自己听到发生自己的怒气.无名火一直噌噌上涨

我应该放下表面上看去的“我”.放下自以为是的“我”，放下带上各种防护措施的“我”，放下头脑中出现的小“我”，发现思维自己定义那个完美的“我”，我内在本体的我是没有任何情绪的.思维的.我只是一个观察者

我的体内是有一个真我，可我不能做什么，我只能观察外在的我，观察我的大脑.思维.思考的剧情，就单单只是观察、不分析不判断，看看体内的我会产生出什么来

生活就像电影，有些碎片让自己烦恼.生气，但是它出现有它出现的原因，我发起情绪有我发起情绪的点，我愿意让不美好的事情成为我成长提升的踏脚石，愿我越来越了解自己，越来越释怀，越来越喜悦自由