总结一下这个行程

历时两天。

第一天，安大夫说我的肚脐变大变深了，说明身体更好了，给我整了腿，松了腿筋膜，腿立马就舒服啦。

第二天，动了脸上的骨头，提升了脸上的气血，感觉鼻子都高了一些。

还学会了一些养生动作。

姑且算是五个吧。

又加深了一些话的印象，比如说不要给自己限制那么多，有用吗？等等，最近有些又忘啦。