2020.4.15 复盘Day64

人生关键词：连接、意义、助人

年度关键词：连接、行动、分享

年度主题：优势教练

#今日复盘

1、 输入

1）朗诵：2分钟

2）写作：写作大纲已出，明天出内容

2、输出 （事业发展）

①1篇复盘（550字）（15分钟）

②准备第二场微分享的内容~（1.5h）

③完成一个1v1咨询（1.5h）

3、连接（人际社群）

咨询是一个能量传递的过程，我鼓励来访者的话，通常都会返回到自己身上，昨天的咨询，来访者来的时候纠结低能量，结束的时候明显觉得放松轻快，还确定了行动计划和时间排期，她说：我已经一年多没有睡好觉了，今天可以好好睡一觉了。

听完这句话，我莫名感动，想想自己曾经迷茫的时候也是辗转难眠，很懂这样的感受，所以听到来访者这句话的时候，很受赋能，觉得自己做的事情虽然很难，但很有价值。

4、休闲 （家庭健康）

桃子直播上课（3H）

带俩娃一小时户外活动

5、感悟&感恩&反思

1）感悟：

行动可以抵御一切虚无，行动可以治愈焦虑

当想做一件事情的时候又有几分不确定，先把这件事情告诉身边正能量的人，得到正向反馈，再公开宣讲，开始行动，再进行试错、迭代、调整，最终确定方向。

今天听到一句很喜欢的话：因为人都会犯错，所以铅笔后面才有了橡皮擦，擦擦改改也好过人生一片空白，你说是不是？

2）感恩：

感谢玉*姐姐的信任，在遇到问题的时候，第一时间想到付费来找我咨询。

3）反思：

加强碎片时间的运用