焦点日记第754天 2023 8 06

【如何设定目标】

1.目标是对当事人具建设性，重要性，吸引力的，以及符合当事人的价值观被其认同的。

2.目标是可具体观察评量，清楚明确可反映改变讯号以及描述着行动动态历程化细节的。

3.目标具有人际互动情境和行动动态历程的详细脉。

4.目标必须在当事人可控范围内，可承担的情况下有些难度，但又可能达成。