来自单身狗的减肥推荐

你有没有因为肥胖而被男朋友抛弃？有没有因为肥胖而遭受众人白眼？买衣服总是找不到你能穿的？

你有没有和我一样过？前面刚说的要减肥，要减肥要，结果转过头去就暴饮暴食，毫无节制。

总想着吃饱了才有力气减肥。结果没想到越减越胖。

你是到引起肥胖的原因吗？

引起肥胖的原因是：

1.生活习惯过度摄取高热量食物、缺乏锻炼等。

2.遗传因素人类单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。有研究认为，双亲中一方为肥胖，其子女肥胖率约为50%；双亲中双方均为肥胖，其子女肥胖率上升至80%。

3.内分泌因素临床上肥胖以女性为多，特别是经产妇或经绝期妇女或口服女性避孕药者易发生，提示雌激素与脂肪合成代谢有关。此外，还与甲状腺素、胰岛素、糖皮质激素等有关。

4.其他如环境因素、心理因素等。

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