解脱的关键
原创： 勇士之声
自我最常用的一种手段就是把发生的事情跟个人扯上关系。
这个关键之处就是脱离对这具肉身的认同。
说简单一点，这件事情跟我有什么关系，或者这件事情跟你有什么关系？当我们把发生的事情跟自己扯上关系的时候，就会给自己加上各种定义，于是我们就会感觉到痛苦，想要解脱想要改变。
我们都我不是这具肉身，身体只是工具而已，所有在发生的事情都是宇宙在掌控，所有发生的事情都是一种创造行为。肉身通过感知，大脑的思考思维能力，身体的行动能力来完成这些创造活动，这就是肉身的功能。而一切的发生都是在宇宙的掌控之下，没有任何事情是不经过宇宙的允许就能发生的。
当事情出错时，我们会觉得是个人的想法和行为导致了这个错误，于是错误发生之后我们就开始自责或者怪罪别人。
那么这个过程就是觉得自己在掌控这件事情，导致的这个错误是个人引发的，个人就要承担责任，于是便有了各种罪疚惧。
解脱，首先就要意识到我们不是肉身这个工具，发生的一切跟我们一点关系都没有。
有道友跟我说，他的人际关系不好，是因为他说了一些话做了一些事，导致人际关系破裂，他因此感到痛苦。其实这个事跟他一点关系都没有，如果你说了这句话，那就是宇宙允许你说的，宇宙通过你说出来了而已，
所有的事情都是宇宙通过我们来做的，跟我们本身是一点关系都没有，在整个的创造活动中，我们全部都是打酱油的，只是看着一切的发生，事实上什么都做不了。
只有当我们认同了身体这个工具之后，才会有情绪，这就是把发生的事情跟我们扯上关系。
童年的阴影，原生家庭的伤害，我们不堪回首的过往，以及让我们担忧恐惧的未来，不论它被我们如何诠释，都不能改变我们的真实身份。
只有当我们从对肉身的认同之中脱离出来，才有可能站在一个相对客观的角度来看待整个的人生，整个的世界，包括整个的创造活动的发展。
如果你真的对眼前的生活已经感觉特别的厌倦了，对恐惧和焦虑厌倦，想要放下一切，那么就开始察觉我们在日常生活的各种角色中，是如何想要把发生的事跟自己或者别人扯上。
其实如果你能够放弃对这具肉身的认同，就不会对发生的事有疑虑，也不会对没有发生的事恐惧，人生不需要思考，处在当下抱持着一颗好奇的心看着一切的发生，因为我们不知道下一刻会发生什么，除非是我们认同自我之后，对结果产生执着，或者恐惧。
当我们对这种无意识的认同已经厌倦的时候，我们内心感到不满，它是在提醒我们认同错了。
情绪是我们的信号灯，当你对内在升起的情绪一再的忽略，一再的压抑的时候，它很容易就会演变成生理层面的疾病，以此来更直观的来提醒我们。
我们对生活的担心害怕都是来自头脑的妄念，我们总是小心翼翼的生怕说错了话做错了事，于是用各种各样的行为规范来约束自己，生怕自己的人生出轨，这个就是自我掌控的意图。
所有的行为规范都是局限性的，它的目的就是为无意识认同的人提供指导，当我们从对无意识认同的情绪之中脱离的时候，这些行为规范马上就会变得多余且没有意义。
当我们不再认同这具肉身的时候，我们做什么说什么，都跟我们无关，我们说出来的话，就是应该被表达出来的，如果有人被伤害了，那他也是应该被伤害的，因为那个时候到了他需要通过这种伤害来做出转变的时候。
我们人生所发生的所有事情就是一步一步把我们往觉醒上面推。生活的经历让我们在越来越不满，越来越痛苦，越来越难熬的情况下，逐步的放手，整个过程就是这样一而再再而三的重复的，不论在人生哪个面向上都在不停的让我们缩紧，然后在忍无可忍的情况下然后彻底放手。
就我自己的经历而言，就在我意识到没有一个我在掌控的时候，我就彻底放下了，放下了以前的罪疚感，包括我以前做过的那些事情，伤害的那些人和伤害过我的人。
我意识到所有发生的事都与我无关，与别人无关，伤害变成了祝福，包括对我自己各方面的不接纳，那一刻我也接纳了。宇宙让我生成了这个样子，不管我长得帅不帅，不管我的声音好不好听，不管我的个子高不高，不管我的外在条件好不好，这都是无关紧要的，因为宇宙让我存在，那么自然有我存在的理由。我并不需要对我的存在负责，更无须试图去改变什么。
你可以坚持认为事情是被你引发的，你也可以去试图为它负责，试图去改变，试图去修正，或者把责任推到别人身上，除非你不愿再这样继续下去。
上帝创造了宇宙，也创造了战争和苦难，但它并没有出面为自己辩护，或者作出任何修正。上帝就在你之内，你就是它。
宠辱不惊，看庭前~花开花落。
去留无意，任天空~云卷云舒。
我什么都没有带来
也不曾拥有任何东西
我来自空无~又将归于空无
在我之前并没有一个我
在我之后也不会再有一个我
我哪里也不在~却又无处不在
我未曾出生过~也不会死去
我只是在这里
我只是存在
