充足的睡眠让人心情愉悦

今天下午从3点左右睡到5点半，深度睡眠。睡醒后，感觉是这1个月以来睡得最踏实的一次，太不容易了！

开校一个月，我和孩子都觉得好累。孩子睡眠也不足，导致前阵子整个人看起来都好疲惫，因为睡觉不足，孩子心情也不好。所以趁着这次国庆假期，我们没有外出游玩，更多的时间除了学习就是用来补充睡眠。

睡眠足了，人精神也会更好！