坚持自律，才是最酷的谈资！

【日更day116】文｜张七

“你有多自律，你的人生就能多自由！”搁以前，看到这话，必破口而出:瞎扯淡，我不信！

但自从我坚持日更后，才明白，那句话一点不夸张。

自律的过程会痛苦，如果能坚持，你将体会到有多苦，就有多甜。

坚持自律短期内，可能感觉不到变化，但坚持得足够久，你会发现，有些东西已经悄然改变。

我有拖延症，大学期间尤为明显。作业、考试复习总是拖到最后，到了不能再拖的地步方才开始行动。

往往是草草结束，应付了事。结果考试成绩不高，作业完成度不佳，人也很烦躁，陷入自我否定、自我批判、自我折磨的怪圈。

明明想做好一件事，就因为拖延，没做好，最后陷入自责，不断自我否定。长期如此，整个人的状态很差，人也很颓废。

因为喜欢写作，今年八月底，参加写作班，开始坚持日更。每天雷打不动，不管当天多忙多累，都坚持写。

坚持一个月的时候，开始有点成就感，原来我也可以坚持做一件事这么久。等坚持到60天、90天甚至100多天的时候，成就感越来越高。

那种感觉比中奖还开心，伴随而来的还有满足感、幸福感。会觉得自己越来越棒，人的状态也越来越好。

作家村上春树就是一个很自律的人，每天坚持凌晨4点多起床写作。每天坚持写作好几个小时。

到现在他能成为知名作家，作品被翻译成各种语言，和他当初的自律有很大关系。

假如做不到自律，30多岁才写作的他，能出名吗，能写出好作品吗？恐怕很难。

不仅如此，他每天坚持跑步，参加马拉松比赛。正因为他坚持锻炼，真正做到自律，所以他才能时刻保持好精力，才能成为一个高产的作家。

今年参加过《身临其境》、《女人有话说》的女演员韩雪，因为足够自律，让很多人对她路转粉。

她在节目中晒出的作息表，惊呆众人。不得不感叹:你有多自律，就有多优秀！

7:30起床，3分钟洗漱，5分钟化妆，不吃午餐，下午6:30以后不进食……这个看上去有点“自虐”的作息表，让两位女嘉宾惊掉了下巴，而对她却是再正常不过的“理所当然”。活该她这么美，还这么优秀！

康德说，自律即自由。

深以为然，一个坚持自律的人，他的时间会相对自由，因为他总能高效的完成工作，高效的做好几乎所有事情。

坚持自律，会让人有成就感。完成一件事很容易，坚持长时间完成一件事，并习以为常，并不容易。

很喜欢一句话，学习的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

做个自律的人吧，坚持自律你会发现，自律后的你，比一般人优秀得多。