我的自我批评---与自己和解（20201008）

我的自我批评---与自己和解
1、不擅长做选择，包括去买衣服鞋子这一类；然后自己觉得很失败、没主见；
----这只是以偏概全；
----只是最初基于贫穷等原因、自卑等；不敢去做选择，慢慢的什么都无所谓的样子；其实我考虑的多些，最终还是会做出适当的选择；在大多数时候；并且继续完善；
2、我很卑微，比不上其他人。。。
----这只是以偏概全；
----基于幼时家境不如人，BY等情况；自己低自己乱贴了不被爱，卑微的标签；实际上我的父母、妹妹、家人朋友都很喜欢我啊；家庭条件不可比较，从努力却没有成绩后，开始比较的吗；从再努力也没到达起跑线？同一战线，我却更；累，需要付出和在意的更多？
3、总是出错
----也没有总是啊；只是会有时会出错，需要继续更细致；被批评指责后，也放大了压力吧；
----确实有点急于求成，自己没有想象的那么细致有才啦；更多的时候，自己其实在进步；
4、觉得MR.S不爱我，我们这一场为了结婚而结婚的世俗的婚姻，实在无味；
----难过、挫败、自责、受伤；
-----放大了问题；乱贴了标签
----其实当时也是两情相悦啊，没有那么多浪漫，基于现实的前行，我们没错啊；继续为了更好的生活去沟通吧；
5、我无法改变熬夜的麻木了，没救了么
----一再妄下结论
----其实很多时候，能控制自己，收拾好生活工作，画画 运动或阅读后，及时休息； 失眠不过是，之前熬夜导致生物钟没来得及调整过来，多试几次，就好了啊；
6、不珍惜自己拥有的东西-包括食物、衣物物品乃至于人与人之间的感情
----以偏概全，贴标签；
----有时确实浪费了一些粮食，有些是觉得不安全 时间久了，有些不知道自己是带着什么样的情绪，把他们放到坏再丢弃，大多是自己不自信，觉得自己选择的不好，这个点确实需要反思，在其他人或事上面自己都需要反思下；
有时确实想一鼓作气，做到如何如何，实际三分钟热度。。。。。。看清楚自己，慢慢来，慢慢做好自己，不要成绩。
7、不擅长人际交流？
----以偏概全，贴标签
----交流的少，自己要主动关心他人 关注他们拉；多和同事朋友交流啦，不要只是埋头埋头埋头做事情

---------以上种种只是觉得自己不够好，又期待变好的过程中，出现的一系列问题；我应该看清楚问题是什么，一个个有针对性的解决；
1、尝试自己决策，考虑自己的喜好，如何做出正确选择；
2、大家都是活一次，谁也不比谁高贵；
3、静心慢慢做，把事情一件件做好；加强一些钻研精神；
4、我们应该好好讨论下，我们的未来，我也多关心他一些；之前总是希望被爱、被关怀，忘记自己应该付出的；感情是可以慢慢积累的，没有无缘无故的爱；我们携手前行，来日方长；
5、放慢脚步，照顾好自己，再去想其他成长；身体健康离不开好的睡眠和良好的情绪；自己也体验过，好的睡眠带来好的情绪；睡眠不足让自己心情更差，皮肤也更加糟糕了哇；
6、只选择自己真心想要的东西，廉价或让自己不安的东西，不要带回家；减少自我消耗；珍惜值得珍惜的；
7、多和同事朋友交流啦，不要只是埋头埋头埋头做事情； --每周给1个家人或朋友电话（妈妈 妹妹 老公之外的哦）