【生活科普5】了解点你不知道的

穿山甲不是药材

很小很小的时候听人说过这是个十全大补的东西，有人会花高价买来吃，至于效果不可而知，生活中也从未见过穿山甲。

饭前一杯水，有助于减肥

喝水真能减肥，不过要注意喝水和吃饭的顺序。之前我还真特意试过一段时间。

女性运动时建议穿运动内衣

以前不运动的时候是不知道的，自从前年开始不间断地运动之后，运动内衣肯定是备起来了。

素食者要注意补充铁剂

想吃好吃的肉肉，素食不起来，不过女性是要适当注意铁剂的补充。

牙膏不需要经常换种类

随便一些，重点买含氟牙膏。

宣传能“壮阳”的保健品都违法

好的，现在知道了。