123—德军—中断

昨天在一个群里，看见有伙伴提到建立了公众号后，更新了一段时间，就不了了之了。

我一下子想到了自己立的flag，完成21天的觉察打卡，当我去翻看自己的公众号时候，发现头一天落下了，我就去反思自己是怎么落下的。首先是没有在第一时间完成这个觉察，其次就是太忙，自己的空闲时间太少。

昨天发现了问题，但没有办法完成任务，所以没有强迫自己，给自己一个缓冲时间，今天继续！