让自己快乐的六个习惯

01

做喜欢的事

兴趣，是最好的老师。

孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”做喜欢的事，找到心之所爱。

喜欢的事，会让你全情投入，不会轻易懈怠。不喜欢的事，会让你如坐针毡，坐卧不宁。

喜欢的事，即使隔着千山万水，也会努力奔赴。不喜欢的事，会让你望洋兴叹，即使行走在路上，也心有戚戚。

一生，能做喜欢的事，是种幸福。

02

做温暖的事

温暖，是善意最高级的表达。

孔子说：“仁远乎哉？我欲仁，斯仁至矣。”

仁爱离我们远吗，其实只要心里种下仁爱的种子，就会生根发芽。

朋友沮丧时，你一句真心安慰，就会让对方如沐春风；

他人受挫时，你的将心比心，足以让对方走出阴霾。

仁爱，不一定是惊天动地的大事。在平凡的小事中，彰显的善良足以让人温暖。

一世，能做温暖的事，是种善良。

03

说积极的话

积极，是一种乐观的态度。

孔子说：“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”粗茶淡饭，俯仰大地，快乐就在其中。若求富贵，也要取之有道。

说积极的话，心思不会愁绪满腹。说正向的话，心境也会乐观开朗。“良言一句三冬暖，恶语出门六月寒。”积极的话，会让人有重振旗鼓、重新出发的勇气与豪情。

一生，说积极的话，传递正能量。

04

学整理物品

整理，是一种良好的习惯。

古话说：一屋不扫，何以扫天下。物品杂乱无章，心情也会烦乱不已。物品摆放有序，心情随之清爽通透。

房间，若勤勤拂拭，不再惹尘埃。物品，学会归类。

他日需要时，不会乱花渐欲迷人眼，不会挖空心思苦心寻。在适时整理中，养成整洁的习惯。人置身其中，也会快乐加倍。

一世，做个会整理的人，豁然开朗。

05

找时间运动

运动，是一种快乐的要素。俗话说：生命在于运动。

运动中，挥洒的汗水，可以滋养皮肤，也可以润泽心灵。有时，我们身困体乏，需要运动缓解。有时，我们萎靡不振，需要运动消弭。

一次运动，让心情舒畅。多次运动，让生命快乐。心情不快时，穿上运动鞋，跑起来，跨越的每一步，都是给身心最好的反馈。

一生，养成运动的习惯，快乐来敲门。

06

少一些计较

计较，是快乐的大忌。《金刚经》说：心能作天堂，心能作地狱。

当你为无关紧要的琐事烦心时，快乐不在。

当你为鸡毛蒜皮的小事忧愁时，快乐远离。

心情好坏由自己决定。

他人不合时宜的话语不必纠结，他人费解可笑的表现不必挂怀。“海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。”容难容之事，你便是有容德之人。

一生，不去计较，天宽地阔。

愿我们在平凡中感受快乐，在无常中体会快乐，在生活中发现快乐！

我是艳过留声，记录所思所感，以文会友，以友辅仁。