幸福的勇气-读书笔记005

自卑感和共同体需求为什么要与“否定认同需求”联系在一起？

出现心理问题，那么它的目的是什么？

获得认同，在共同体中取得特别地位。

阿德勒认为：人类最根源的需求是归属感。

怎样能获得归属感？

在共同体中取得特别地位，不要“泯然众人”

无可替代的“这个我”不要做“芸芸大众”，任何时候都必须确保自己独一无二的位置，“我在这里”的归属感绝对不能动摇

那“表扬或认同能够告诉他：“你并非不完美”或者“你很有价值”吗？

表扬和认同无法体会真正的“价值”

认同没有尽头，获得他人表扬或认同，只能体会到瞬间的“价值”，这种喜悦是依赖于外部作用。

结果是你会过着永远索求、永不满足的生活。

那应该怎么做呢？

不去寻求他人的认同，按照自己的意思自我认同。

他人决定“我”的价值，这是依存。“我”的价值由自己决定，这叫“自立”

但正因为我不“自信”，所以才需要他人的认同啊？

这是因为缺乏“做普通人的勇气”，要接受平凡的自己，接受作为“芸芸大众”的自己

难道自己只是一个一无所长的“芸芸大众”，是个普通人？

如果你想要成为“特别的我”，你才会追求他人的认同，才会追求称赞、期待关注。

不要从“与他人不同”方面寻求价值，而是从“保持自我”方面寻求价值。不认可真正的自我，一味与他人进行比较，盲目突出“不同”，这是一种自欺欺人的生活方式

保持自我？

即使平凡也要从“保持自我”中寻求价值。个性不是相对的，而是绝对的。

我的思考

为什么不甘于“平凡”，希望在共同体中取得特别地位，不甘于平凡就要寻求他人认同，这种认同是遥无止境的，会过着永远索求的生活。

难道真的要认可自己就是一个普通人，难道自己就不能成为一个厉害的人吗？

保持自我而不是寻求他人认同，相当于找到在的天赋能力，在自己认可的方向上不断努力，而不是活在别人的眼光和评价里。

我的问题

保持自我和寻求他人的认同的逻辑还不是非常清楚？

为什么要接受自己成为一个普通人？