【持续小作42】想跑就跑

有时候要完成一些看起来困难的事，并不一定要做很多的计划和打算，也许只是忽然间想要做的，即刻去执行变好了。

最近想着:如果是住在小区里，下面有跑到，哪怕是石板路，都会希望早上起来的时候就出去跑跑。

早上起来的时候，无论早起或者晚起，都先不想那么多，差不多洗漱好了就换上简单的装备，带上记录运动的手机或者手表就下去跑了。

只要天不下雨，哪怕外面寒风萋萋，但是只要跑起来了，身体就会慢慢热起来，也能达到强身健体的效果。

无论一开始有多么艰难，跑的慢也没关系，但是都完成到一定程度的时候，就会觉得挺值得的，这一天也会因为跑步了而身心愉畅；也会因为看着自己的运动数据一点点的增加了而更骄傲自信。

所以趁有时间、有精力、身体还能动，想到了什么尽快去做就好了，只要是利人利己的事情，执行了便会有收获的。