慢跑｜2023.6.10-24

目标：隔天跑，坚持365天。

今天跑步分享第24天。

跑步时间：早5:40
距离：3.09公里
用时：23分10秒
配速：7分29秒
走路：3.13公里
消耗热量：316千卡

跑步感受：今天有点闷，跑步时呼吸有些困难，只跑了3公里，又走路3公里，走起来感觉还可以。