生活，该是一个无处不在的自律体验

2019-02-07 本文已影响18人一点正能量Energy

一、生活

生活，再正常不过的理解就是生下来，活下去。

我觉得生活，是睡眠与活动的循环状态。很多时候我在想，主流思想是很多人都在说，不要做白日梦，要活在现实。

我觉得有一种玄乎的想法是，梦境才是生活的主体，醒后活动为次。梦境可以发生很多不受控制的事情，但却带不到现实。现实所拥有的很多事物也带不到梦境。

有个美好的睡眠体验，在现实中也会有一个美好的幸福体验。日有所思，夜有所梦。如果过于执着想一件事情，就会轻而易举地带到梦境中。似乎是，感觉是梦境与现实的连通点。

生活就像是，梦境与现实之间一种既独立又互通的体验，是睡眠与活动的循环状态。

在这个睡眠与活动的循环状态中，也就是在生活中，总会不断重复同样一件小事情。比如睡觉，刷牙，洗脸，穿衣服，喝水………每天都要进行的事情。

在没意识到自律的情况下保持着自律状态，这是一种在生活中的自律体验。持续执行者，不断重复着。在点滴小事中改变了自己的生活习惯。

生活，该是一场无处不在的自律体验。诸如在睡觉，起床，穿衣，喝水，等一系列日常行为，我们总在生活中不断重复同样一件小事情。

但如果我们想要让自律体验更优越。就要让睡觉起床，穿衣喝水。以更高的自律要求完成，就变成了早睡早起，限时穿衣，定量喝水。

比如写作、阅读让自律体验更优越，以更高的质量要求就变成了每天写作，坚持阅读。晨跑就变成了每天晨跑，持续执行。

自律，是一个很平凡化的东西，它就是在我们平凡生活中不断训练出来的东西，并根植于我们的大脑中，形成一种意识。从生活中训练出来，再作用于生活中。

当这种自律变得深刻起来，这种自律体验变得优越的时候，你所拥有的能力会越来越成熟，那么这个生命体就会变得优秀起来。

如果持续优秀，不仅能把人体的潜能发挥到极致。还能以自己为磁场，吸引更多同等能力的优秀者。优秀者越来越多，就会形成一个圈子。一个因自律而优秀的圈子。

当这个自律圈子的目标一致，就能赶走这个社会的颓丧风气。这个诺大的社会，就不会那么轻易地改变我们这些自律的优秀生命体。

我们的内心渴望依然强烈，我们变得不再妥协于现实。当这种自律体验不再限于一个生命体，而是以自律圈子为单位的时候。所产生的正能量影响是巨大的。

既然自律从生活小事训练出来，那就从生活小事开始。

这世界的事情不管多热闹地发生，都要放下心来，从生活小事做起，从点滴小事执行。

从每天早起早睡开始。从穿衣服的三分钟减时到1分钟完成。从每天只喝一杯水到喝8杯水。从不爱阅读到坚持阅读。从不爱讲话到当众沟通……

生活，本该就是一种无所不在的自律体验。从生活中找到点滴小事并持续执行，保持自律状态。假以时日把自律感练出来。

就会在优秀的路上越走越远，走向人生的大成功，越走越快。