作息规律

熬夜到12点中午打瞌睡和早睡早起白天精神抖擞的习惯相比，并不能让我的效率更高一点，所以，我还是决定，没有十万火急或万不得已的情况，我还是按原来的习惯作息，只不过，加上一个机动的健身时间。