2019-02-25

姓名 康南南 Y M B S T 第  21天

Y瑜伽： 20分钟（每天不练感觉不舒服）

M冥想：30分钟（还不错哦）

B六时书：6时（坚持中）

S四步骤：5分钟，25分享咖啡冥想（想一些关于怎么帮助她的）

T才华:    12分钟（学习演讲音频）