遇见自己

带着好奇，惊讶，还有些许激动，些许疑惑，当然还有一种平静和美好，读完了《遇见未知的自己》。

早起，六点半准时到校。今天是初三第一天周六补习的日子。橘色的晨光热切地泛着温暖，玉兰花在枝头优雅地跳着芭蕾，满地绿草尖上顶着露珠。校园安静极了，空气中充满了春天的味道。

待师生都进教室上课后，我下楼到安静的三楼办公室。打开窗，让春天扑进室内。烧水，沏杯茉莉花茶。微凉的风打在脸上，花茶氤氲着温暖，我拿起《遇见未知的自己》，在文字中，我寻找着人生的真相。

让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，以及围绕着这个事件所编造的“故事”。

我们一直以来做的，就是去和现实抗争，对现实不满，想要改变他人、改变环境，但都是徒劳无功的，甚至适得其反。我们不知道一切问题都是出在自己身上，只要改变自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

大部分自我身份的认同开始于青少年时期，那个时候，发型、朋友、跟不跟得上潮流，是自我认同的一个标杆。现在的孩子，可能还要加上手机、名牌。拿了最新款的手机，自我感觉就不同了。穿上名牌服饰，背也挺得比较直。

学校教育、家庭教育都没有告诉孩子们，他们真正是谁，也没有教他们要从内在汲取自己的力量，而不是靠外在的认同和肯定。

这本书中的很多观点，我都认同。有一些是我听说并强烈认同过，有一些，是我自己思考出来的，或者说是”胡思乱想“出来的，都不敢与任何人交流，怕被人笑话成“神经病”。

获得快乐的本质在于内心的爱、喜悦、和平。

感恩是通向快乐的快速通道。

放弃“小我”，破除“我执”，放下外在的追求，就能获得内心的平和宁静。

我们来到这世界，是来进行灵魂修炼的。遇到的每一个人，经历的每一件事，对我们的成长都是有意义。它或者让我们在苦痛中，或者让我们在幸福中，或者让我们在杰出或平庸，惊喜或无常中，使我们的灵魂获得不同角度不同层次的成长。

我们对这个世界真相的认识，就像鱼缸里的鱼对鱼缸的认识。鱼缸里的金鱼根本无法想象，鱼缸外面有一个完全不同于鱼缸的客厅，客厅外面还有一个完全不同于客厅的小区，更别说小区之外的世界了。我们太渺小了，也太无知了。

所以，我们无需执著于”自我“，执著于与自己关系不太大的“身份认同感”、“成就认同感”、“价值认同感”。这些东西，都是自己“假想”的，并不是真实的。

最近几年，我的内心越来越平和。我没有接受过专业的学习，也没有得到高人的指点。随着年岁增长，我强烈地感受到，我根本改变不了别人，改变不了已成的事实，改变不了周围的环境。

既然改变不了，一直耿耿于怀，只会徒增苦恼，不如放下，允许“不如意”存在，允许“失败”存在，与它们和平相处。然后寻找内心喜欢的事情去做，不去妄想”事事如意“的结果，只是享受”喜欢"的当下时光。这样以后，自己获得的，反而比曾经“苦苦追寻”的时候要多得多。

幸福，不是别人给的，是我们可以给自己的。