简记200513

【朋朋日历】

2020年 5月13日

星期三 第20周

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【书朋简记】

我对女儿说，永远都不要着急，等你长大了，就会知道不着急的好处。你的爸爸就是因为有时候会着急，才会制造出一些噪声来，可你不一样，你一出生，就是个安静的女孩。我希望这安静能陪伴你一生。—— 韩浩月 《在喧闹的世界中安静地活着》

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【戒烟日记】

戒烟第1048天：昨天吸烟0根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失0秒生命，累积损失1天13小时3280秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失0元，累积损失6018元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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