逆反心理怎么破？试试契约金打卡

逆反心理，逆反是反别人，不是反自己。因为我们强调自愿参加打卡，自己首先是愿意做打卡的事情，其次也对愿赌服输，愿意接受打卡失败的惩罚，也就是这是自主决定的事，那么就能避免因逆反而拖延，另一方面，可以用损失厌恶心理的促动作用来对冲不想做的逆反心理。

我参加过一个收纳整理训练营，这里面的很多家庭主妇确实也是觉得家里太乱了，需要来学习。但一旦到了要行动的时候，也有相当一部分学员产生了逆反心理，明明知道应该按照老师说的做，也明明有时间和精力做，但就是不想做。后来，这个训练营也采用了自愿参加契约金打卡的模式。

最后的结果，参加契约金打卡的学员坚持26天打卡全勤的比例是不参加学员的4倍。