每日复盘145

心得体会

1.诚实、坦然、毫无罪感地接纳自身的所有，而不以外界的“标准”来评判自身的好坏、对错。尽可能拥有对自己的主权，享受存在的合法性。

2.当一个人抛开个体思维的成见和局限，把自己完全清空，就会有一颗更开阔和干净的心。

3.当消灭了心中的龌蹉，没有了羡慕嫉妒恨，不给人使坏下绊子，不做告密栽赃陷害之事，才可能做到“己欲立而立人，己欲达而达人”。

4.何谓欲立欲达？就是起心动念，总是把别人放到第一位，不讨人嫌，不膈应人。其实普通人能做到这二点，一辈子的命运都不会差。这就已经是舍己为人了，就是力所能及。

词汇小结

情绪稳定、倾听、语速慢一点、行动快一些