【卯有思】少吃真是不容易

2023年2月20日  周一  曲靖  阴转晴

少时生活艰苦，每天的祈望就是饱餐一顿，能吃好一点。

好一点的标准也很低，就是顿顿白米饭，吃得上肉。

健康的问题就足营养不良，又瘦又小是那时的标配。

当时就想，吃饱饭，有肉吃，穿得暖，那是多么好的事，可也只敢想而已。

上学读书，毕业分配，有了工作，有吃有穿，儿时的想法也已实现，满足了吗？没有。

吃好一点、穿好一点、住好一点，追求没有止境，你不要笑我俗，是个物质男

我们大多数人本就是俗人，精神的“雅”还要物质的“俗”来支撑，汉代的贾谊也说了“仓禀实而知礼节”…

不知不觉间，短缺已成为过去，物质丰盛让你处于多的时代。

品种多、花样多，吃的多，体重飙升，血压、血脂、血粘稠度升高，营养过剩麻烦多多。

吃多了、吃好了成为健康新问题，加法做不了，自然只能做减法。

但自古“由俭入侈易，由侈入险难”，美味佳肴总让人垂涎，要少吃非要有大毅力还要有方法策略。

于是，控制饭食、细嚼慢咽、揉腹埋针，该用的办法都用上，但容易吗？

不容易，这不，今天又吃多了…哎…哎。

晚9时10分。