拍打淋巴

2018-05-26 本文已影响53人乐乐_8655

拍打淋巴腺各个部位，每个部位49下，用手掌拍。然后用手指从前到后的顺序，挠、拍、撸头部各100下，这部分作业可以在洗澡的时候一起做。