0310-2019@第40周周检视暨月检视（03.03-03.1

没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。

一、【好习惯养成】
1、每周运动7次：7/7
2、6：00前早起 ：7/7
3、周检视（1次/月，4/4）
4、每日晨间日记7/7
6、23:00睡觉 3/7

• 【上周自我反思】

• 学习成长：一是演讲学习，打卡仍然坚持，但应付的成色在上升，质量鲜有提升，时机合适了必须要参加各俱乐部的比赛。声音营还有三天就可以结束点评了，演讲营也只剩一周了，巨大的压力终于可以缓解一下了。每天几个点评的任务，确实又让自己重温了一下半年多前自己的过往，战斗的青春总是火热的。二是213的践行，按时完成学习打卡、参会任务，坚持自己的践行是第一要义。三是奇迹感恩训练营的学习，只要相信，奇迹不断，意念的力量，吸引力的法则，感恩的魔力，越发显现，特别是前年看越洋还是谁做的樱桃实验，今天冬梅做的苹果实验，真得是神奇的力量。而自己的口腔溃疡，相对于昨天也是明显好转，相信明天肯定就彻底痊愈了。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
  四是李小花课程学习还要继续努力，力争4月份可以去复训。五是微课学习，这周坚持得还好，只是前期所欠课程太多，仍需慢慢补。六是玛伊的学习这两天收获非常大，不学习永远找不出问题出在哪，磨刀不误砍柴工，心急吃不了热豆腐，打好基础，方能致远。

• 班务情况：一是七天高效演讲班基本没有形成良好的氛围，究其原因：免费班鸡肋班，精力顾不上，又创新YY上课，学员自难带动意愿。几大主力又基本不靠前，没有互动产生不了链接，到哪去形成氛围？二是21期演讲训练营伙伴们完全实现了自转，麦新的贡献最大，维持着整个班级的运转，而且还如期抢下了第一期即兴演讲比赛的冠军，并带动伙伴们实现了收割前三甲，非常棒，五班代有才人出，一代更比一代强啊。明天要完成杭州班一阶课和重庆时间一阶课的上课联系工作。三是时间管理1.0正式启动了，招生情况还说得过去，下一步，一定要好好挖掘好这些人的价值，把资源利用好。

• 生活情况：这一周除去和办公室小孩吃了一回饭，基本未参加任何其他活动，把主要的精力和时间用在了学习和微享淘运营上，基本的家务、接送孩子等，全部认真做好了。

4、工作事业：编辑制作两微一端新媒体作品20篇，电视台等转发3篇；起草刊发宣传稿件1篇；完成德州日报专刊、学习强国、两会舆情监测上报、新媒体建设统计、女检察官演讲比赛宣传等任务。
5、人际社群：海升上学、新明转学的事情基本理出了头绪。
6、身体健康：每天一组的室内仰卧起坐、深蹲、俯卧撑基本坚持，每天30分钟以上锻炼继续保持，早睡、冥想、嘿哈操和三通法坚持得还好。皮肤问题有所减缓，这周早睡仍然做得不好，午睡也没有睡好，放下手机，到点就睡，这周务必做到，接下来要严格改正。
三、【上周目标检视和反思（0304-0310）】
[√]1、重点做好演讲班新班的筹备开班工作，以及两个训练营的点评工作。
[√]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点每天的演讲、声音训练
[√]3、周末开展周检视
[√]4、每天运动30分钟以上，冥想、跑步、万步、骑行、嘿哈操和三通
[√]5、全面学习微享淘业务并积极推进开展
[√]6、德州日报专刊及两会宣传筹划（纪检宣传稿、激励意见）
[√]7、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘相结合
[]8、每天11点前必须休息
[√]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人
[]10、细化梦想版落地计划和措施
[√]11、做好奇迹感恩训练营学习和时间管理1.0的开学准备
[√]12、做好李小花课程推广
四、【下周青蛙】（0218-0224）
[]1、重点做好七天班的结业和新七天班的启动工作，以及两个训练营的点评工作。
[]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点每天的演讲、声音训练
[]3、周末开展周检视
[]4、每天运动30分钟以上，冥想、跑步、万步、骑行、嘿哈操和三通
[]5、全面学习微享淘业务并积极推进开展
[]6、两会宣传（日报宣传、典型案例）
[]7、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘相结合
[]8、每天11点前必须休息
[]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人
[]10、细化梦想版落地计划和措施
[]11、做好奇迹感恩训练营学习
[]12、做好龙兄一阶课和易效能一阶课及李小花课程推广
[]13、时间管理班的运维管理

• 【检视与心得】

这一周最大的青蛙是德州日报的专版，几易其稿和版面，终于可以按时完成任务了。下一周的最大青蛙是两会宣传，以及武城今日我当班。
这一周有几个意外惊喜，比如今天收获的奖励，比如麦新夺冠，比如两天推广了近80个龙兄的小课，不管如何，先占住资源在说。明天继续推广易效能的一阶课和龙兄的一阶课，收到就是宇宙给自己的订单。
相信相信的力量，相信奇迹的力量，不放弃即有收获！