水果

现在一天水果的量只有200克，我又不愿意放弃下午吃点水果的份额，所以这200克还得拆分成上午下午两次。

于是这两天，只好吃猕猴桃，柚子，小番茄这种小体量的。

这两天血糖控制还可以，偏低，明天吃一个苹果吧！下午还能吃点小番茄。

试一试。