知道肥的原理，就能战胜

看到小土豆吃蛋卷，咔嚓咔嚓的声音勾起了我的食欲。于是，我也去吃了2根，而且越吃越想吃。

怎么回事？？！！

我忽然想起来“糖瘾”——

人体摄入糖后，血糖快速上升，我们的身体分泌大量的胰岛素来降低血糖，结果血糖浓度快速下降到偏低水准，再次引发下一波的进食欲望，导致强烈的假性饥饿感。

想到这个原理之后，忽然间，我一下子又不想吃了。真好，没有继续吃甜食。

p.s.: 生理性的“馋”，有时候真挺讨厌的。

不过只要知道了原理，再馋也能KO下去