活在当下

在心理学领域，一直是讲的是关于自己，活在当下，真正体验一次活在当下，思想，行为和做的时间一起。会有废寝忘食的体会，会有心想事成的体会，比如可能我想到一个人，对方的电话就来了，在当下体验和享受每个当下，无论是什么生活就不会错过，现在在反思回想，看到小朋友愿意在拥抱下，看到小小的手脚，和嗲声嗲气的语言，体会自己带孩子没有这种体会，当时的状态觉得是阻碍了我做事，做事不利索，拖泥带水的体验，所以没有体会沉浸式的体验，已是慰籍抚慰内心的幸福感增加。很多妈妈都有类似情况，想从新来一次的感受。