今天和伙伴们一起讨论幸福，发觉每个人的定义都是不一样的。大家越讨论越兴奋，根本停不下来。
这也是我们一生都会关系的话题。同时我们每个人也是看到了其中的一部分。如同 康德的纯理性批判说的，我们
只能认识表象，无法认识实体。

那也来分享一下我的思考。之前有非常有名的《哈佛幸福课》，其中提到很多的要素。
包括西方谚语 happy wife happy life。

我觉得幸福大概分为几个方面。

1 身体的健康：

身体是基础。当我们生病的时候，身体不舒服的时候。我们的情绪自然会受到影响。
当然很多人生病了也很乐观。但不可否认，身体对幸福的影响还是比较大的。长期生病，我们的情绪等各个方面都会受到相当的影响。所以我们需要每天积极的管理好自己的健康。

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2 积极的目标：

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有了好的身体，也是不够的。我们还需要有目标。不然我们就很容易陷入到无聊之中。当我们拥有了积极的目标，且为达成目标对于的任务和我们的能力匹配的时候，我们就会产生心流。那是一种无我专注的转态，就如同此刻我在写作。我们会很享受这样的时刻，享受这种流动的时刻。如果我们的任务过于简单，也容易无聊。比如让你现在做小学的书数学题。但如果任务太难，我们也会很容易产生焦虑和压力。但还要另一个问题，就是我们的随着能力的提升，之前对我们有一定挑战的任务，也会变成简单的任务。这个时候，就需要我们调整目标，设定更有难度的任务了。同时为了达成新的任务，我们就需要继续学习。进而有产生了心流。而学习就是下一个要点。

3 终身学习，知行合一

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持续的心流，需要不断提高目标，同时持续学习。这就是我们现在说的终身学习。看看那些真正幸福的人，都是持续学习的人。这种学习不仅仅局限于书本上学习，还包括在实践中学，如同那些匠人。持续专研一门手艺，也带来很大的成就和幸福感。
也就是学习的另一种形式。实践让我们提升认知，认知又反过来指导实践。如果我们只学习不实践，或者反之。两者的隔阂就会增加。我们也会怀疑学的内容，或者只是简单重复的实践。只有知行合一，我们才会体会其中的乐趣。

4 服务他人

马克思说人是一切关系的总和。另一方面，我们的烦恼很多时候，也是来自关系。而良好的关系的核心就是服务他人。无论我们是服务于家人，公司，还是更大的社会。当我们服务的时候，一方面可以让关系更加和谐，另外我们也会产生归属感和成就感。这都会让我们幸福，让我们感受到了生命的意义。

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这就是我看到的幸福的四个要素。
1 身体健康
2 积极的目标
3 终身学习，知行合一
4 服务他人

也来分享一下你的观点和看法吧。

2021.3.15