每日一记

只要笑一笑，没什么大不了

不论你是生气的时候也好，委屈的时候也罢，你一定要先学会冷静下来，深呼吸，微笑着、有耐性地安抚自己的心，让它放下烦躁，一点一点平和起来。不管现状如何，不管未来如何，你都得好好哄着自己的心，让它快乐。