月检视 10月份 启动260天梦想清单

10月份目标:

1.根据情况做晨间日记天/感恩日记20-25天。√（收获很大，会坚持。）

2.精听时间100讲1-10讲，记录笔记。×（没有安排时间听，需要进一步明确听100讲的目的，不能为了完成任务而听。）

3.跟随Amanda老师做疗愈，听3-5个音频。√（收获很大，会继续跟课。）

4.选择——阅读《孩子是脚，教育是鞋》，根据情况布置居住的环境或听音频《环境》。×（没有安排时间来读，还没有从中寻找到动力和践行的方式，过于强求为了教而教，自身素养还不够，对儿童教育的理解也不够深入，与孩子相处时多数情况下为了情绪而耗费精力。）

5.据情况做大树之舞5-20分钟/听音乐。√（会坚持。）

6.听大李音频《儿童个性发展》。45-60×（没有安排时间听，听了也没有用起来。）

7.听《关键期关键帮助》。6-36×（没有安排时间听，自己还无法实践起来。）

8.带卓洋继续90天绘本阅读计划。10/90√（很有意义的事情，值得坚持！）

9.99营，再次规划和调整自己的成长道路。√（一直在努力调整自己。）

10.做到睡22:00~22:50，起6:00~6:30点。×（因为太累想睡，没办法做到早睡和早起，需要去调整作息。）

11.看电影5部。|1部 √（好的电影真的像美味的食品滋养心灵，值得去坚持！）

12.觉察记录情绪课，让情绪变为成长机会。√（一直通过日记觉察情绪，可以坚持。）

13.听李欣频课2节。√（老师的课可以反复的听）

14.国庆去海边玩3天，好好放松休息。√

15.根据自己的情况，把工作目标清晰化。关注于做真实的自己，通过自我成长来帮助孩子成长。√

        我的人生第一次时间管理（99天），是跟随晓静教练一起践行的，到今天为止已满99天，今天既是结束，也是新的开始。

        总结:收获很大，也看见了一些自己的问题，我也将继续去践行时间管理，借由时间管理帮助我从做中去发现问题，去成长自我。

        从今天（2018.10.29）开始，我将启动以260天梦想清单为目标的时间管理。借由并改进以往的模式，坚持晨间日记、周检视、月检视，努力帮助自己更好更快的成长！