李笑来简介

李笑来，原新东方名师，中国比特币首富，比特基金发起人，Bitcoin Foundation会员。 曾做过销售、教书、写书、开公司，成为若干创业公司的创始合伙人，现在致力于比特币相关联合创业和天使投资，著有《把时间当作朋友》、《新生——七年就是一辈子》、《TOEFL核心词汇21天突破》等多本畅销书，现为情非得已(北京)科技有限公司创始人，致力于让一部分知识分子先富起来。

主题：执行力

李笑来的《执行力，成为百分之一的秘密》，顾名思义，提高执行力将帮助你成为前“百分之一”的极少数人。所以大神的方法论对大多数没有资源、但又求上进的人来说，有着非凡的意义。今天我试着用自己的话重新阐释李笑来的核心观点，希望对你有启发！

什么是执行力

执行力的基本定义

关键定义：

所谓执行力，就是弄清楚该如何一步步走下去，然后照做就行了。

这话什么意思？

它是说：执行力是一个环环相扣的系统，三大要素不可或缺。

第一，你清楚（或者学会弄清楚）操作步骤、具体流程。

第二，你得确认是真的“弄清楚了”，亦即你的流程准确无误（或者是当前最优的）。

第三，坚定的按流程照做（得保持充足的动力）。

我用PPT做了一个表格来说明：

一切执行力问题都在这3个环节

是什么在阻碍我们行动

为什么我们总是“知道做不到”？

为什么我们总是拖延？

为什么总想玩，不想付出努力？

因为我们的身体里有“很多个不同的自我”。科学的说法是，大脑随着人类的进化，是分层的：

最里面：鳄鱼大脑。负责应激反应，本能。

第二层：猴子大脑。负责生产情绪，兴奋、恐惧等等。

最外层：前脑额叶。负责思考，人类文明就建立在此。

举个例子：为什么遇到危险时、或者怒急攻心时，你感觉大脑一片空白？因为大脑的作用机制是：优先为负责本能的“鳄鱼大脑”，和负责情绪的“猴子大脑”供应能量。结果负责理性思考的“前脑额叶”就没饭吃了呗……

李笑来的方法

那么，如何消除“多个不同自我”之间的冲突，让我们的执行力毫无滞涩，势如破竹？李笑来用一个战车模型来阐述了“和大脑做朋友”的方法：

黑马强大，白马一般，骑手婴儿

驾驭战车的骑手只是个婴儿（理性思考、创造、行动），但是两匹烈马性子很躁哇，一个是强壮的黑马（本能大脑），另一个白马（情绪大脑）虽然没那么强，但也不是婴儿可以匹敌。要是强行驾驶，恐怕分分钟就要翻车……咋办？

方法一：让婴儿加强锻炼：通过阅读、反思、冥想、运动、合理睡眠、合理的自我原谅，让婴儿越来越强壮！

方法二：两匹马很蠢的，“连哄带骗”，轻轻松松就可以和睦共处啦！具体做法是，没有动力时，为要做的事情赋予“多重重大的意义”，让自己乐此不疲；想要放纵自己时，用5年、10年的时间尺度来衡量，问问自己一直这样下去自己的梦想怎么办，自己未来想要的结果是什么。

我的方法：心灵的修行

我曾经思考过一个问题：为什么所有的事情都那么复杂，能不能变得简单一点呢？

比如演讲，有的人说要克服心理障碍，有的人说有10大技巧，还有人说必须有专业老师指导；比如学英语，要学阅读、写作、听力、要会考试……；比如要想身体健康，就必须注意饮食、要降低心理压力、要锻炼、要充足睡眠…真心很复杂哇！

回到本文的主题，李笑来提供的执行力提升方法，也是极为复杂哇！你看，我们既要学习各种“婴儿锻炼法”，又要不断摸索“连哄带骗骑马术”。没办法，想要加强执行力，就必须规避所有可能出问题的方面啊！

但是真的没有一种方法，可以同时包含所有维度吗？

有的。到广场上练习“5分钟主题表达”，坚持数月，演讲能力绝对突飞猛进；每天花半小时查字典阅读纯英文书籍，坚持一年，效果惊人；上下班的某段路改成步行，每天走5公里，身体素质绝对倍儿棒。

所以我个人提高执行力的方法是：

每次手上事情做完闲下来了，打开手机备忘录，反思记录刚才一段时间哪些事情做得好，哪些方法不对可以改进，哪些地方自己被懒惰、被情绪控制了。

它同时达到了“锻炼婴儿肌肉”，和对黑马白马“连哄带骗”的两个目标，操作简单，节约时间，你值得拥有。

这不是我的独创，阳明心学整个都在说这件事，王阳明称这个“婴儿”为——良知。心学的核心方法论是“格物致知”，革除过度的、负面的欲望和情绪，你的理性、创造力、执行力都会大大增强。

欲望是蒙住灯光的灰尘，多去擦拭，自然会恢复光明。王阳明说，向内求是最简易的方法，不断自省，扩充良知，“圣人可学而至”。相反的，追求捷径、想通过秘诀“毕其功于一役”，反而会使你迷失方向：

你有心灯一盏，不擦不拭，不点不燃。却要满世界问别人借灯来点亮屋子。还有比这个更莫名其妙的事情吗？