正向反馈更有激励作用

女人永远离不开减肥的话题，冬季也是一个长胖的季节。

说减肥，一直动力不足。最近发现背变厚啦，穿衣服不好看，动力一下就来了。

第一次跟着小红书上的视频运动起来，感觉也不是很难，也不费事，心里就不会觉得这是一个麻烦的事情，动力反而更足了，意愿更强。

正向反馈更有激励作用！