感恩今天，感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀。 2019白镜子波幅13天覺察記錄day10——Kin140行星的黄太阳

自我存在的红龙

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今日觉察

• 昨天十一点早早睡去
  -今天七点起来又是六点半眯了半小时
  八点分厂运动会嘛

• 好久没这样正式跑这么快的速度冲刺跑了
  还是八百米男子女子一起跑
  还是把自己速度带快了
  3分32秒72
  以前跑八百米什么速度忘了
  在忠县中学校体验了一把小运动会自测
  下次参加总厂的比赛去
  平时还是可以偶尔练习着
  虽然三个月没跑步
  去年马拉松还是有帮忙自己素质耐力提升呀
  换做以前肯定速度没有这么快
  还有怎样的可能性
  下午再上班
  看着这些学生跑步穿着屎黄色的衣服不禁觉得回味哈哈哈这颜色的校服也是蛮有风格

  
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  跑步太快后遗症就是
  臀部以下大腿小腿都紧绷
  

  头有点晕还好一会拉伸放松就恢复了 2019白镜子波幅13天覺察記錄day10——Kin140行星的黄太阳

河边有个钢琴的建筑很是喜欢就是颜色
没照太好天气一般
太阳还没出来
才9：55分
九点半运动会分厂运动会初赛就结束了

还有小小纪念品哈哈哈 2019白镜子波幅13天覺察記錄day10——Kin140行星的黄太阳

• 午饭时间
  生活区食堂
  运气太好
  正好倒班同事昨天交接班钓鱼
  今天吃酸菜鱼和麻辣鱼
  都是新鲜的活水鱼
  妙哉妙哉
  太有口福啦哈哈哈
  还有怎样的可能性

-朋友抓拍这张不错
单位第一次举办运动会
很多年纪三四十师傅们都参与
跑步也不输年轻人
运动健康重在参与呀

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-晚上复习心理学
巩固了大脑小脑功能才又明白
小脑主要维持身体平衡协调性
还有注意力方面思考逻辑
生活中就应该多吃鱼核桃芝麻
鸡蛋蛋白质之类的
晕车也和小脑不发达有关

倒走属于不自然活动方式，可以锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能。

对于青少年来说，倒走时为了保持平衡，背部脊椎必须伸展，还有预防驼背的功效
这个还不错呢
锻炼下自己难怪不怎么爱思考
就是不协调

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  《磐吉字解人生之~好》
  一个“好”字，是非常多的人追逐的，名也好利也好，不就是为了别人的赞扬和崇拜，为了一个好吗？

• 即使帮助人不也让别人或自己感受那一个“好”人的滋味吗？

• 但同时“好”字也毁了无数英雄好汉。为了好舍了命，舍了家，舍了一切，终归也累在好上了，就是管人，劝人，不也为了对方好吗，可结果却是口角纷争，矛盾生了。

• 正如你喜欢麻雀，抓回来养着，最后养死了，你是为它好还是不好呢！那什么是“好”呢？

• 左边是个女，右边是个子，女从子呢，是要如女人般柔和，承载万物才是好，万物土中生，土地是只有舍没有得了，所以要得个“好”字是异常辛苦和艰难的。

• 子从女呢，就要有所归属了，大家注意了，右边是子，是孩子，是不分男女的，更不是男人。所以好不是男女一起，是母子一起，这就要知道什么是自己的孩子，也就是骨血了！

• 所以好字，还是要有区别的，不然就成了个假“好”了！生活中，事业中，婚姻里，很多时候我们不都分不清什么是好！这和我们不知道自己最终想要什么是一个理吧！