2020-09-22

2020-09-22  本文已影响0人  娟儿_6859

孙文娟  焦点解决64期  分享第260天

拜伦.凯蒂把事情分为三种:我的事,你的事,老天的事。人们之所以会感到痛苦,是因为没管好“我的事”,却总是去越界管“你的事”和“老天的事”。我们的大脑中总是一大堆“你应该怎样?”、“他应该怎样?”、“事情应该怎样?”,甚至“老天应该怎样?”的声音,当事实与我们大脑中的“应该”不相符时,我们就会难过,总想与事实进行对抗,于是,生活充满冲突,在冲突中不是两败俱伤,就是自己伤痕累累。与事实对抗,与真相对抗,并不能让事情变得更好,相反,接受真相,在真相的基础上采取自己的行动,才能让事情变得更好。

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