2020-09-22

孙文娟  焦点解决64期  分享第260天

拜伦.凯蒂把事情分为三种：我的事，你的事，老天的事。人们之所以会感到痛苦，是因为没管好“我的事”，却总是去越界管“你的事”和“老天的事”。我们的大脑中总是一大堆“你应该怎样？”、“他应该怎样？”、“事情应该怎样？”，甚至“老天应该怎样？”的声音，当事实与我们大脑中的“应该”不相符时，我们就会难过，总想与事实进行对抗，于是，生活充满冲突，在冲突中不是两败俱伤，就是自己伤痕累累。与事实对抗，与真相对抗，并不能让事情变得更好，相反，接受真相，在真相的基础上采取自己的行动，才能让事情变得更好。