二十几岁的年纪，何惧患得患失

总感觉时间在于我赛跑。

二十岁是一个“解放天性，为所欲为”的年纪；是花一般的年纪；更是一个自力更生的年纪。

过年的味道渐渐淡掉，马路上无人问津，商店全部打烊。

那些还在岗位上冲锋陷阵的人们，失去了不能和家人团聚的机会。

而对于我们来说只是不能出门喝最爱的奶茶；不能走亲访友；不能上网购物。

前几天我问我朋友在家那么长时间都做些什么？

她的生活就是吃饭睡觉打豆豆，（因为好不容易能有一个放松的假期所以把自己吃成胖子、熬成熊猫）却不知道那些努力的人通过假期不断提升自己。

我有时静静地躺在床上望着天花板，在想别人的20岁已经有了房子、车子、票子，而我什么都没有。

接下来的人生规划应该如何下笔。现在这个社会不断地在发展与更新，越来越多的年轻人对工作和生活很迷茫，有人辞掉工作创业；有人毕业出来找工作；有人结婚生子过想要的生活；有人离婚过一个人的生活。每一个人都以自己的方式过着生活。

我刚出来工作的时候没有人帮我介绍工作，一个人拿着28寸的行李箱在繁华的城市里找工作，每天早上就吃一个面包。

生活不会因为我年纪小，而帮我扛下所有。

给父母打电话从来只是报喜不报忧，很多年轻人都这样大老远的跑到外地打工也只为以后的生活有一个保障。

一直都说身为一个女性要学会经济独立，我也告诉自己只要“拼尽全力看起来毫不费力”，这个时代没有什么公平也没有什么在一条起跑线上。

就如小说《嘉丽妹妹》所说“有的人天生在墙内，有的人通过努力可以达到墙内，有的人会在墙头上，有的人终生努力都达不到墙内。”

出生的方式和背景已成定局，但你可以改变的是你自己和未来的生活。

最近我在读一本《当你又忙又美，何惧患得患失》，“独立才是女人最好的铠甲，当你依附别人，很容易失去一切。”

其实人生这条路对于年轻人还是有很多拎不清和想太多的事情。

但请你记住无论你多少岁，你都要在又忙又美的生活中学会爱自己。

所以我利用这个假期好好改变一下懒惰肥胖的自己。

一、饮食篇

吃饭要讲究顺序：

首先要吃蔬菜类(植物纤维)；

其次是吃鱼或者肉（蛋白质）；

最后吃米饭或者面包(这样就不会容易进食过多)

对于20岁的年轻人来说健康的身体和营养的饮食是很重要，所谓身体是革命的本钱。

不要因为年轻而长期熬夜，过无辣不欢的生活。多丽丝.莱辛说“我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。”

当然有一个健康的体魄才能有更好的精力去给自己想要的生活。

二、要保持理性，才有高级感。

理性的消费，理性的想法都是一个女人的必备武器。

每个月当月光族去花销掉所有的工资但是当你遇到困难时又有谁会第一时间出来拯救你。请保持理性的消费，买自己该买的东西把钱存起来，买一些能让你在社会上有价值的东西。

如果怕忘记那利用一些软件记录自己每日的消费情况，月底再给自己总结一下，花销大是哪方面，净量减少不必要的开销。

金钱可以买到你想要的东西，满足你内心的欲望。当你口袋余额都清零的时候，你才会想好好存钱。

就像我上面说的疫情突然的到来没有存款的你根本不知道该怎么办，所以学会理性消费真的很重要。

三、生活要有仪式感。

前几天我在看《我家那闺女》的时候，发现黄雅莉的房间真的很特别。

后来才知道这个房子是租来的而且原先的房子看起来很简陋破旧。

黄雅莉把这栋房子变成了属于自己的小家，有菜园、木头凳、裁缝间、绘画墙可以说是应有尽有。

我印象深刻的是王鸥问黄雅莉“你把房子装修的那么好，不怕房东收回房子吗？”黄雅莉回答：“当初我还是有这样的顾虑，后来我想只要我在哪，哪里就是山田（家）。”

其实生活的仪式感不是等你有钱的时候才能拥有的，就像黄雅莉所说的“房子是租的但是日子不是租的。人最重要的是活在下。”

现在的90后真的很辛苦，车贷房贷还有工作上的一大堆压力。

如果在20岁的年纪买了房子那么要付出多少的努力，每一个人都在拼了命的赚钱却少了一份给自己呼吸的空间。

三、说话就是艺术。

很多年轻人说话“口出狂言，口无遮拦，出口成章”。

他们只是用自己的方式表达内心想法，却不知道有一些话会伤害到他人。

在职场上“怎么说话”，“怎样说好话”都是职场精英的必备法器。

1. 换词大法（“又怎么了”换成“怎么了，怎么了”）给他人是关爱，关心的语气。

比如：上班的时候遇到一个同事她一进门就叹气这个时候你说：“怎么了”，她一定会说没事；可你换一种问法：“怎么了，怎么了遇到什么事情了。”你愿意倾听她也会向你诉说。

2.和家人说话也要好。

很多时候我们会把好的情绪表现给别人，留着负面的情绪给家人。

其实家人也有他们自己的烦恼，我是一个容易烦躁的人一遇到事情就会看什么都不顺眼。

有一次我遇到事情不开心妈妈来安慰我，反而成了发泄包。

因为她是我的亲人所以我再多的抱怨她都包容在心里。

学会长大，学会好好说话不要让尖锐的言语刺杀你最爱的人。觉得压力大开启疏压模式（运动、吃点心）或者在脑中预设一下发火后的烂摊子，（人都要三思而后行）。

所谓把脾气发出来是本能，把脾气收回去才是本事。我们要保持好的情绪面对接下来未知的生活。

亲爱的朋友们如果你不了熬夜的苦，那就选择早起；吃不了生病的苦，那就选择饮食清淡；吃不了节食的苦，那就选择锻炼；吃不了无趣的苦，那就选择看书。希望你好好生活，好好爱自己。