速度与焦虑

摩尔定律说，芯片的性能每18个月会提高一倍。这真是一个了不起的速度。摩尔定律见证了过去五十年半导体行业及计算机行业的飞速发展，尽管有种种说法，因为已经趋近于物理极限，这个速度会下降到3年。可是想一想，仍然是惊人的。

在过去的近二十年间，中国无疑是世界上最强劲的发动机。一切变化如此之快，以至于出现了一个新的词：中国速度。世界的格局就这样悄悄地发生着变化。人们总是推测着下一个热点，下一个风口，下一个催化剂；除此以外，好像一切无关紧要。

风云变幻，只争朝夕。于是所有的人都奔跑起来，焦虑起来。

焦虑是怎么来的呢？举个例子。我早晨10点，嘴馋，吃了一块蛋糕。可是想到与自己今年减肥10磅的目标渐行渐远，心中难免抑郁起来。看到电视里瘦骨嶙峋的演员们，心中不免绝望起来。看到朋友圈大家在吃沙拉，去健身房挥汗如雨，简直要大哭起来。就这样，美好的一天被一块美味却无辜的蛋糕给毁了。

这样看来，我们的焦虑来自：

- 不能达成目标

- 边缘化，或者与主流渐行渐远

- 同伴压力 peer pressure

而速度让这一切变得更加糟糕，雪上加霜。它让目标显得更加遥远，边缘化的速度更加可怕，同伴的压力更加显现。

最近有一个词非常流行，叫FOMO，fear of missing out；我把它翻译成“被遗落的恐惧”。周围的世界变化如此之快，我们太担心错过。因此，我们睁开眼睛的第一件事是打开手机，看看新闻里又发生了什么，朋友圈又发生了什么。虽然世界发生的大多数事情和我们毫不相干，但我们是那么害怕被遗落，所以我们竭尽全力，拼命追赶。

我们在忙着看，忙着学，忙着追，可是我们却越来越焦虑，越来越头疼，感到自己离潮流越来越远。上学的忙着兼职，工作的想着是不是要跳槽，出国的想着是不是该回国，国内的打听着怎么移民。

可是，这些人人追逐着的热点又与我们又什么相关呢？我不知道；但人活百年，不能时时奔跑。然后，前几日，竟然听某名人说，睡觉都是浪费时间。也许吧？但你不睡觉试试。

我想适量的焦虑不见得是坏事，过度的焦虑不免让人担忧。于是，吃完蛋糕的我不免要重新思考一番。今天必须去跑步了，再也没有藉口。瘦骨嶙峋是我一生也无法达到的目标，不应该作为我人生决定的参照。给朋友圈的沙拉点赞，然后加上一句评论：我仍然看得见你内心的挣扎。

如此看来，焦虑可以得到适度减轻，通过：

- 继续朝目标前进，不放弃

- 确认相关性；不要因为不相关的事情分散精力，干扰决策

- 与自己和解

今天看到一则新闻，让人忍俊不禁。硅谷的高科技精英开始养鸡了。因为日日写代码的生活令人疲倦而焦虑，一位硅谷精英坦言，他恢复活力的秘诀是：手举一杯红酒，在自家后院里与妻子并肩而坐，看着孩子们与13只鸡和3只羊嬉戏。

这样看来，治疗焦虑的一些方法还可以是：

- 可以触摸与感知的陪伴 

- 无功利的游戏

- 适量的酒精与享受

我们通常用三十年的时间认清了自己不过是普通人，然后就开始把梦想寄托在下一代身上。也许相比把这些焦虑转嫁到孩子们身上，我们更应该做的是如何帮助自己淡定地生活。

我想，被毫无紧要的事情遗落，其实是一种幸福。