自由的沟通和表达

什么是自由的表达？

记得在幸福家里，黄雅玮老师带领过一个活动，什么是家，什么是幸福。什么是自由？那家有一个必要的要素就是自由。自由里面包含了，自由的看、自由的想、自由的说、自由的要求和、和邀请冒险。

那自由是完全自己吗？并不是这样的，自由是有界限的。那界限是什么呢？上限是：你好、我好、大家好；下限是：不伤害我、不伤害你、不伤害大家。

最近我在家是可以自由的看、想、说、要求、冒险。但我发现我在人际关系中，除出家人以外的朋友我却不敢自由的看、想、说、要求和冒险。我会有很多担心，担心别人评价我，我也会去评价别人，我会害怕伤害别人，也会害怕别人来算计我，我没有真心为别人好，想着别人是不是也不会为我好！所以就会感觉很害怕，失望，难过。那什么是伤害，什么是好呢？

怎么自由的表达？

自由表达的目的.