哇咔咔人生整理：对自己不满意+对别人期望又太高=人生烦恼。

作者： 李英仁    哇咔咔人生整理

对自己不满意+对别人期望又太高=人生烦恼。

解忧良方：自己让自己满意，不把希望寄托在别人身上，不去改变别人，不去控制别人，不去责怪别人。

行动良方：自己生命、生活里每个物、人、事都是自己精挑细选的，是舒服的、需要的、合适的、高品质的，能用自己的果敢、品味、努力为自己的人生负责。